Raúl Notario forklarer Pintus´ brug af masker

Det var et fast syn i Real Madrids optaktssæson – og nu er det tilbage igen. Den dag, hvor Antonio Pintus forvandles til “djævlen”, som spillerne selv kalder ham, og sender dem gennem en brutal fysisk test, der år efter år går viralt. Ikke mindst på grund af de iøjnefaldende masker, spillerne bærer.

Efter to dages pause er det igen blevet Territorio Pintus. Et tidspunkt, der internt i klubben – og også åbent udtrykt af Álvaro Arbeloa – bliver betragtet som nødvendigt:
“Vi har brug for det.”

Real Madrid er tilbage. Maskeret.

Ikke hypoksi – men ren videnskab

Maskerne har i årevis været omgærdet af myter. Men der er intet mystisk eller mirakuløst over dem, forklarer Raúl Notario, fysisk træner og leder af området for fysisk aktivitet, fysioterapi og sport på Universidad Alfonso X (UAX).

“Det, spillerne laver, er en almindelig belastningstest med et bærbart apparat,” forklarer han til AS og afviser samtidig myten om, at der er tale om hypoksimasker, som simulerer højetræning.

“Spillerne gennemfører en klassisk fysisk test, men med et mobilt system, der måler den maksimale iltoptagelse (VO₂ max). Masken bruges til at analysere spillerens vejrtrækningskapacitet via EKG og gasanalyse – blandt andet den CO₂, spillerne udånder.”

Kort sagt: ingen magi. Kun teknologi og videnskab.

Pintus’ hemmelige våben

En af fordelene ved maskerne er deres mobilitet.

“De er bærbare og gør det muligt at udføre testen hvor som helst: på banen, i små spil eller – som Pintus gør – med Course-Navette-testen, den klassiske bip-test,” forklarer Notario.

Testen starter ved 8 km/t, og hastigheden øges med 0,5 km/t for hvert signal.

“Efter 20 minutter kan man nå op på 18-20 km/t, men det er der ingen, der gør. Det er for overmennesker.”

Masker til 30.000 euro stykket

Real Madrid anvender Cosmed V5-masker, som koster omkring 30.000 euro pr. stk., inklusive software. Der findes også virksomheder, som udlejer dem, og samarbejder med forskningsinstitutioner.

Udstyret består af selve masken, som fastgøres bag nakken med stropper, samt en lille rygsæk – cirka 20 x 20 x 6 cm og under et halvt kilo – der modtager data via en antenne. Oplysningerne sendes i realtid via bluetooth til en computer eller tablet.

“Det mest besværlige er ikke teknologien, men at vænne sig til at trække vejret med masken,” siger Notario.
“I starten er det ubehageligt. Senere, når du er midt i testen, trækker du vejret med alt, hvad du har. Næsten også med øjnene,” siger han med et grin.

Pintus presser – men med kontrol

Testen giver Pintus ekstremt værdifulde data, som gør det muligt at styre spillernes fysiske belastning gennem sæsonen.

“Han presser dem meget, men takket være testen ved han præcis, hvor langt han kan gå,” forklarer Notario.

Typisk udføres testen i sommerperioden og eventuelt én gang mere midt i sæsonen for at justere træningsbelastningen. Denne gang bliver det kun denne ene gang.

I det daglige bruges der enklere og hurtigere metoder.

“For eksempel springtest, hvor man måler spillerens eksplosive kraft. Hvis en spiller viser tegn på træthed, justeres træningen for at undgå skader.”

Bruges også uden for topfodbold

Maskerne bruges ikke kun i elitefodbold. De har også værdi for ambitiøse motionister – cykelryttere, løbere – og i sundhedssektoren.

“De bruges blandt andet til patienter, der har haft en blodprop i hjertet,” forklarer Notario.
“Testen anbefales også til folk, der træner op til en fysisk udfordring, men som ikke er i topform. Den koster typisk 80-100 euro og giver lægen mulighed for at fastsætte sikre grænser for puls og belastning.”

En del af ‘djævlen Pintus’

I Valdebebas er maskerne blevet et symbol på det mest moderne og krævende i Pintus’ metode.

Raúl Notario, der i dag arbejder i den akademiske verden, har selv en fortid i Real Madrid.

“Jeg var en del af en helt vild generation. Mange af dem nåede Primera División. Jeg spillede med Soldado, Rubén de la Red, Borja Valero, Jurado… Senere i Rayo mødte jeg Negredo igen.”